Fußball & Gesundheit Fußball im Ramadan: Zwischen Disziplin, Spielrhythmus und der Frage nach der richtigen Ernährung
Von Burak Köse
· 09.03.2026 · 37 Aufrufe
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Ramadan stellt Fußballer vor besondere Herausforderungen: Energie, Flüssigkeit und Regeneration müssen deutlich bewusster geplant werden als an normalen Trainingstagen. Worauf Spieler, Trainer und Vereine achten sollten, damit Fasten und Leistung gerade b
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